DEFENSA EN LA VIDA

LA LIBERTAD 31 DE JULIO DEL 2017

En este día la querida maestra tomo lista y  entramos a los mecanismos de defensa: que son procedimiento que mantiene el equilibrio psicológico de manera inconsciente para enfrentar angustia o ansiedad asociada a la expresión.

Funciones:

Neutraliza y manejar la ansiedad

Preservar la autoestima

Adaptarse a la realidad e incluso modificarla y hacer la más  tolerable .

Niveles de defensa

1. Nivel adaptativo elevado

Este nivel de mecanismo de defensa da lugar a una óptima adaptación en el manejo de los acontecimientos estresantes.

También promueven un óptimo equilibrio entre opciones conflictivas. Ejemplos de defensas en este nivel son:

• afiliación

• altruismo

• anticipación

• autoafirmación

• autoobservación

• sentido del humor

• sublimación

• supresión

2. Nivel de inhibiciones mentales (formación de compromisos).

El mecanismo de defensa en este nivel permite que ideas, sentimientos, recuerdos, deseos o temores potencialmente peligrosos se mantengan fuera de la conciencia del individuo. Ejemplos son:

• abstención

• aislamiento afectivo

• desplazamiento

• disociación

• formación reactiva

• intelectualización

• represión

3. Nivel menor de distorsión de las imágenes

Este nivel se caracteriza por distorsiones de la imagen de uno mismo o de los demás que pueden ser utilizadas para regular la autoestima. Ejemplos

son:

• devaluación

• idealización

• omnipotencia

4. Nivel de encubrimiento

Este nivel permite mantener situaciones de estrés, impulsos, ideas,

afectos o responsabilidades desagradables o inaceptables fuera de la conciencia del individuo, sin ser atribuidos erróneamente a causas externas.

5. Nivel mayor de distorsión de las imágenes.

Este nivel se caracteriza por una enorme distorsión o atribución incorrecta de las imágenes de uno mismo o de los demás.

6. Nivel de acción.

Este nivel se caracteriza por mecanismos de defensa que se enfrentan a

amenazas de origen interno o externo mediante una acción o una retirada.

7. Nivel de desequilibrio defensivo

Este nivel se caracteriza por el fracaso de la regulación de la defensa para contener las reacciones del individuo frente a las amenazas, lo que conduce a

una marcada ruptura con la realidad objetiva.

Desarrollo de los Mecanismos de Defensa:

Altruismo. El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o externo dedicándose a satisfacer las necesidades de los demás. A diferencia del autosacrificio, a veces característico de la formación reactiva, el individuo obtiene una gratificación bien de tipo vicariante, bien por las repuestas de los demás.

Anticipación. El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o externo experimentando reacciones emocionales antes de que ambos se produzcan o bien anticipando sus consecuencias, posibles acontecimientos futuros, y considerando de forma realista respuestas o soluciones alternativas.

Intelectualización. El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o externo generalizando o implicándose en pensamientos excesivamente abstractos para controlar o minimizar sentimientos que le causan malestar.

Sublimación. El individuo se enfrenta a conflictos emocionales y amenazas de origen interno o externo canalizando sentimientos o impulsos potencialmente desadaptativos en comportamientos socialmente .